Айбат » Эс тутумду жакшыртуу ыкмасы

Сиз кийинки беттесиз: Башкы бет » Ден-соолук » Эс тутумду жакшыртуу ыкмасы

Мээ, эс тутумШалфей кайнатмасы

Шалфей адамдын ишке болгон жөндөмдүүлүгүн арттыруу менен бирге эс тутумду күчөтөт. Ал үчүн 1 аш кашык майдаланган шалфей менен 1 аш кашык жалбызды аралаштырып термоско салып, үстүнө 2 стакан кайнак суу куюп оозун жаап коюу керек. Эртең менен аны сүзүп алып 50 граммдан бир күндө 4 жолу тамакка жарым саат калганда ичип жүрүү шарт. Бул ыкманы күнүгө бир ирет бир жума кайталап, андан соң бир жума тыныгуу жарыялаган соң кайра бир жума ичүү керек.

 

Бал

Дүйнөгө белгилүү дарыгер Авиценна эс тутумду калыбына келтирүү менен бирге жаштыкты сактап калуу үчүн балды сунуштаган. Күнүгө 1 чай кашык балды таза сууга аралаштырып ичип жүрүүнү адатка айлантыңыз.

 

Хрен аралашмасы

5-6 хрен жалбырагы менен 3 даана лимонду майдалап туурап, андан соң аларды 3 аш кашык балга аралаштырып, банкага салып 3 жума муздаткычта сактоо керек. Тамактанарга жарым саат калганда күнүгө эки ирет бир чай кашыктан жеп туруу зарыл. Хрен аралашмасы эс тутумду жакшыртуудан тышкары көздүн көрүүсүн да жөнгө салат.

 

Алтын суу

2 стакан сууга ташы жок алтын шакек-сөйкөлөрдү салып, аны суу жарымынан болуп калганча үстү жабык абалда кайнатуу керек. Андан соң бул алтын суудан күнүгө 3 ирет тамактанарга 20 мүнөт калганда ичип туруу зарыл. Бул ыкманы эки жума катары менен кайталаңыз. Алтын суу эс тутумду жакшыртуу менен бирге жүрөк булчуңдарын бекемдейт.

Айбати гезити №116




Башка окшош макалалар:

Комментарий калтыруу

Башкы бет | Саясат | Коом | Маек | Экономика | Кызыктар дүйнөсү | Шоубиз | Газета архиви | Байланыш
© 2015 Айбат.kg сайтында жайгашкан материалдар окуп-таанышуу үчүн гана арналган жана жалпыга таратуу «Айбат.kg» сайтынын жазуу түрүндөгу уруксаты менен гана мүмкүн.
Материалдарды көчүрүп алууда «Айбат.kg» сайтына шилтеме сөзсүз жазылуусу керек.
Сайт жаңылыктарына жазылууСайттагы комментарийлерге жазылуу
Designed & powered by bekturb VIB
Рейтинг@Mail.ru